چهارشنبه, 06 دی 1391 04:16

تست بزنید تا «اعتیاد اینترنتی»تان را تشخیص دهم ویژه

نویسنده  
امتیاز دهی به این مطلب
(0 رای )

تابستان امسال و برای محک زدن فرضیات پایان نامه تحصیلاتم، چند پرسش نامه را از طریق اینترنت در اختیار کاربران مشهدی قرار دادم تا اولا میزان اعتیاد آنها به اینترنت را شناسایی و ثانیا تاثیرات احتمالی آن بر رابطه آنها با هم نسلانشان را هم رصد کنم. برای تشخیص میزان اعتیاد مخاطبانم به اینترنت، مجبور بودم در این رابطه به چند منبع مختلف سر بزنم. مطلب حاضر چکیده آن مطالعات و تست استانداردی است که برای سنجش مورد نظرم در نهایت انتخاب کردم.

 با توجه به عدم اتفاق نظر بر سر معیارهای تشخیصی اعتیاد به اینترنت، محققان در تحقیقات خود پرسش نامه های مختلفی را برای سنجش این پدیده تدوین کرده و به کار برده اند. از میان این مقیاس ها، پرسش نامه 8 سوالی یانگ در بیشتر تحقیقات مورد استفاده قرار گرفته است. 

بعد از پرسش نامه 8 سوالی یانگ، شاید بتوان گفت آزمون 20 سوالی او بیشتر از همه مورد استفاده محققین قرار گرفته است. این ابزار دارای 20 گویه لیکرتی پنج قسمتی است که توسط شکرخواه به فارسی برگردانده و تایید محتوایی شده است. میزان اعتبار ابزار مورد استفاده از آلفای کرونباخ برابر با 73/0 است.

این ابزار دارای سوالاتی درباره میزان تجربه مشکلات کاربران با توجه به استفاده بیش از اندازه از اینترنت است. به هر پاسخ نمره ای اختصاص یافته است و هنگامی که نمرات ارزش گذاری شوند، این نمرات با هم جمع می شوند. بیشینه این نمرات 100 است. تحلیل این پرسشنامه به این صورت است که نمرات بین 20-49، کاربران متوسط اینترنت را نشان می دهد که برخی مواقع وقت زیادی را صرف جستجو در اینترنت می کنند اما دراستفاده از اینترنت بر خویش کنترل دارند. نمرات 50-79 افرادی را نشان می دهد که برخی اوقات به علت استفاده از اینترنت با مشکلاتی مواجه می شوند و نمرات 80-100 بیانگر افرادی است که استفاده بیش از اندازه از اینترنت، مشکلات جدی در زندگی آنها ایجاد کرده است؛ از این رو می بایستی تاثیرات اینترنت را در زندگی خویش دریابند و به دنبال راهکارهایی برای رفع آن باشند. به طور کلی، نمره بالای 53 نشان دهنده اعتیاد اینترنتی افراد است و بایستی آنها تمهیداتی بیندیشند که میزان استفاده از اینترنت را کنترل نمایند.

در اجرای Internet Addiction Test یا همان IAT در سوئد، آلفای کرونباخ 95/0 به دست آمده است. در کره، در یک تحقیق، آلفای کرونباخ بیش از 9/0 و در تحقیق دیگری 85/0 به دست آمده است. مورن در پژوهشی که برای بررسی روایی و اعتبار آزمون یانگ انجام داد، بیان کرد که گرچه این آزمون بر اساس اصول روان سنجی ساختار یافته تهیه نشده است، ولی پژوهش ها نشان داده اند که این آزمون به عنوان ابزاری جهت سنجش، از اعتبار و روایی بالایی برخوردار است.

 

تفسیر این تست:

در تست یانگ، نمرات به ترتیب از یك تا پنج هستند:

1- به ندرت

۲- گاه گاهی

۳- غالباً

۴- بكرات

۵- همیشه

0 - شامل حال من نمی‌شود (در صورتی که پاسخ یک سوال، گزینه «شامل حال من نمی شود» بود، برای آن گزینه نمره صفر در نظر بگیرید)

در پایان، باید مجموع نمراتی را كه به بیست سوال پرسشنامه یانگ داده اید، جمع بزنید. برای محاسبه مجموع نمرات خودتان، می‌توانید از ماشین‌حساب ویندوز كمك بگیرید. بهترین نمره(0) و بدترین نمره (100) می باشد.

اما تفسیر آن:

جمع نمرات بین ۲۰ تا ۴۹ = شما یک کاربر معمولی هستید.

جمع نمرات بین ۵۰ تا ۷۹ = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی می‌شوید، مراقب باشید!

جمع نمرات بین ۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اکثر پرسش‌ها، نمرات ۴ یا ۵ داده‌اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنید. خداوند به راه راست هدایت تان کند!

 

اما خود تست:

1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

2. چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□  - شامل حال‌من نمی‌شود

3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

4. چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد ‌می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

5. چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاکی هستند؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

6. چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

7. چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

8. چقدر عملکرد کاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

9. وقتی از شما می‌پرسند که چه‌کارهایی آنلاین انجام می‌دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار ‌می‌گیرید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

10. چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□  - شامل حال‌من نمی‌شود

11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌کنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□  - شامل حال‌من نمی‌شود

12. چقدر فکر  می‌کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی‌لذت است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

13. چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود؛ غر می‌زنید؛ فریاد می‌زنید یا عصبانی  می‌شوید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

14. چقدر به خاطر قطع نکردن اینترنت؛ دچار بیخوابی هستید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

15. چقدر فکر می‌کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□  - شامل حال‌من نمی‌شود

16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□  - شامل حال‌من نمی‌شود

17. چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده‌اید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می‌رود؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

11633 بازدید اصلاح شده در تاریخ سه شنبه, 19 دی 1391 20:14

اضافه کردن نظر


کد امنیتی
تازه کردن